ふわっと軽やかな流れる動きが中心。自律神経やホルモンバランスの乱れを整え、心身の揺らぎをやさしく安定させていきます。
ふわっと軽やかな流れる動きが中心。自律神経やホルモンバランスの乱れを整え、心身の揺らぎをやさしく安定させていきます。
気持ちよく深呼吸して全身をゆるめるクラス。やさしいストレッチとほぐしていくことでホッと一息。日々の疲れをスッキリ癒すことが目的です。
気持ちよく深呼吸して全身をゆるめるクラス。やさしいストレッチとほぐしていくことでホッと一息。日々の疲れをスッキリ癒すことが目的です。
ストレッチポールを使って肩こりや猫背、腰痛を改善する動きで、姿勢と気持ちをシャキッとリセット！簡単に楽しく動いて毎日を軽やかに過ごしていく体づくりを目指します。
ストレッチポールを使って肩こりや猫背、腰痛を改善する動きで、姿勢と気持ちをシャキッとリセット！簡単に楽しく動いて毎日を軽やかに過ごしていく体づくりを目指します。
| 体験レッスン | 1,500円 | 初めての方限定。 1回のみ体験レッスンが受けられます。 |
|---|---|---|
| 1回チケット （ドロップイン） |
2,500円 | 60分 |
| 回数券 （3回チケット） |
6,000円 （1回あたり2,000円） |
期限は購入 から3ヶ月 |
| 回数券 （5回チケット） |
9,000円 （1回あたり1,800円） |
期限は購入 から3ヶ月 |
