このヨガコミュニティは、
ありのままで心地よく過ごせるサードプレイスです。
体の不調やストレスは、気づかないうちに
少しずつ溜まっていくもの。
肩こりや不眠、ホルモンバランスの乱れ、
ライフステージや環境の変化による揺らぎに寄り添い、
深呼吸とともにゆったりと身体をゆるめて
リセットします。
内側からも外側からも整えることで、
日々の疲れを癒し、
自分をもっと好きになれる場所です。
「明るく元気！心地よくなるコツをお届けする！」をモットーに、分かりやすく丁寧にヨガを伝えています。
営業職や企業研修の講師など“大人への教育”にも携わってきました。
その日の疲れのリセット目的でヨガを習い始め、「心と体がゆるんで軽くなる体験を多くの人に伝えたい！」とヨガ講師へ転身。
スポーツクラブを中心に20〜80代まで幅広い世代に向けて少人数制から30人規模クラスまで担当。初心者向けクラスの立ち上げにも関わり、クラスづくりの経験も豊富です。
一般社団法人JYIA日本ヨガインストラクター協会
認定ライセンス３級マスター、２級アドバンス
肩甲骨ヨガ指導者
ノンストレスヨガ指導者
リストラティブヨガ指導者
漢方養生指導士ベーシック
ファンクショナルローラーピラティスベーシック指導者
小学校教諭１種免許
中学校教諭１種免許(国語)
名古屋トヨペット刈谷東浦店
住所
〒470-2102
愛知県知多郡東浦町緒川下家左川3
開催日
水曜日
営業時間
10:30～11:30
名古屋トヨペット太田川店
住所
〒477-0031
愛知県東海市大田町下浜田1063番地
開催日
金曜日
営業時間
10:30～11:30
知多市勤労文化会館
住所
〒478-0047
愛知県知多市緑町5-1
開催日
土曜日
開催時間
10:30～11:30
名古屋トヨペット刈谷東浦店
名古屋トヨペット太田川店
知多市勤労文化会館
